Sportosteopathie

Blessurepreventieve screening

Als sporter is het interessant om te weten waar in het lichaam zich juist de valkuilen bevinden om geblesseerd te raken, een screening kan dit in kaart brengen. Via een screening kan er preventief en proactief gewerkt worden op deze valkuilen, dit om zowel blessures te vermijden alsook om prestaties te verbeteren.

 

De screening is gebaseerd op het correct functioneel bewegen van het gehele lichaam tijdens opgelegde bewegingen en sportactiviteiten. Op die manier is de screening voor elke sporter toegankelijk, zowel voor een recreatieve- als een competitiesporter, zowel voor beginnende als meer ervaren sporters.

 

De screening duurt ongeveer een uur en bevat volgende onderdelen:

  1. Functional movement screen: via FMS wordt er gevraagd om enkele
    basisbewegingen uit te voeren, deze bewegingen zijn allemaal gelinkt aan
    patronen waar we onbewust ook gebruik van maken tijdens het sporten.
    Uit deze test kunnen verschillende functionele beperkingen komen, het
    doel is om de zwakke schakel in het lichaam te vinden en weg te werken.
    Dit kan bereikt worden door te werken op mobiliteiten flexibiliteit, op
    stabiliteit of op kracht.



     

  2. Functionele loop- en/of fietsanalyse: afhankelijk van de sporttak is er de
    mogelijkheid om te kijken hoe je lichaam tijdens het lopen of het fietsen
    beweegt. Vaak zien we tijdens het lopen dat er functioneel van alles
    verkeerd gaat in het lichaam zoals een voet die naar buiten geroteerd
    wordt, een knie die naar binnen knikt, een instabiliteit thv het bekken,…
    Tijdens het fietsen kan je positie theoretisch gezien wel kloppen maar de
    belangrijkste vraag is hoe het lichaam functioneel omgaat met deze positie.
    Gedurende dit onderdeel zal de bewegelijkheid van het lichaam tijdens het
    lopen of het fietsen gefilmd worden. Daarna kunnen deze beelden samen
    doorgenomen worden om te bespreken wat er verkeerd gaat en vooral
    waar er op gelet moet worden om functioneel beter te bewegen tijdens
    sportactiviteiten.

    Belangrijk is om hiervoor je sportkledij en sportschoenen mee te brengen. Het lopen wordt uitgevoerd op een loopband die we ter beschikking hebben. Voor het fietsen zijn er rollen (n’ride 100 van btwin) aanwezig, vergeet dus zeker niet om je fiets mee te brengen.  


     

  3. Algemeen advies waarbij er vragen beantwoord kunnen worden over verschillende factoren die blessures in de hand werken zoals sportgewoontes, levensstijl, bioritme, voeding, trainingsopbouw, soort loopschoenen…
     

 

Afhankelijk van de resultaten kan de oplossing aangereikt worden via een osteopathische behandeling of kan er doorverwezen worden naar kinesitherapeuten, podologen, personal trainers...

Alles van de screening wordt achteraf ook doorgestuurd en digitaal bewaard. Dit om een vergelijkspunt te hebben bij een eventuele her-evaluatie, of om in te schatten hoe het lichaam hersteld is na het doormaken van een blessure of operatie.

 

De sportscreening gaat voor ruimtelijke redenen uitsluitend door in Marke, gelieve hiermee rekening te houden bij het maken van een afspraak.